【参加無料】ロコモ/フレイル予防教室 ご案内

こんにちは!

いつも当館をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

さて表題の通り

「ロコモ/フレイル予防教室」を単発の教室として

開催する事になりましたので、ご案内いたします。

👇クリックで拡大します👇

 

ロコフレ教室案内

 

さて皆様。

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、

「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」

とは運動器の障害によって移動機能が低下した状態を言います。

また、

「フレイル(老年症候群)」

とは加齢に伴って心身の活力が低下して虚弱になった状態を言います。

 

両者とも「健常・自立」と「要介護」の中間の状態と言われており、

日々気を付けて元気に過ごしていきたいですね。

 

そんな訳で

ロコモやフレイルにならないように、

チェックリストに記入していただいたり、

簡単に出来る実技チェックをしていただきながら、

日々の予防方法などについて当館スタッフと

一緒に楽しく体験していただく教室となっております。

 

単発教室となっておりますが、参加無料ですので、

お友達などお誘いあわせの上、是非ご参加いただきたいです。

 

無料ではありますが、当日の会場準備などの為、

事前にお申込みいただく形をとらせていただきます。

何かご不明な点などございましたら

お気軽に当館にお問合せくださいませ。

☎ 0250-23-4800

 

11/21(日)発行の秋葉区役所だよりに掲載され、

11/24(水)9:30からお申込み開始です!

沢山の方のお申込みをスタッフ一同

心よりお待ちしております。

 

2021/11/20 17:17

新津BG 川﨑

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