こんにちは！

いつも当館をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

さてスポーツの秋ですね。

9/21(月)のFMにいつの「クリック秋葉区」でもご案内の予定ですが、

表記の通り秋の運動教室について、要旨をご案内いたします。

尚、秋期運動教室の総合案内についてはこのページの一番上にリンクがございますのでそちらをご覧ください。

 

【たのしいヨガ教室　火曜日　9:30-10:30】

〇初回の10/6(火)は無料体験会です。

〇受講料は一括払いのみです。

〇運動の出来る服装と汗拭きタオル、水分補給は水筒やペットボトル等の蓋の出来るものでお願いします。

〇教室が始まると裸足になる方が多いので内履きはスリッパなど簡易的な物で構いません。

【たのしいはつらつ教室　火曜日　14:00-15:00】

〇秋葉区のフレイル予防ガイドブックにも掲載されている教室です。

〇ウォーキング指導　当館オリジナルの体力測定　筋力トレーニング　リズムトレーニング等で高齢者の元気な毎日を応援します。

〇レクリエーションやニュースポーツ等も楽しく体験していただき、笑い声も多く継続しやすい教室です。

〇受講料は1回参加毎に500円なのでご都合に合わせてお気軽にご参加できます。

〇運動の出来る服装と汗拭きタオル、水分補給は水筒やペットボトル等の蓋の出来るものでお願いします。

【ロコモ・フレイル予防教室　10/13(火)　14:00-15:00】

〇秋葉区のフレイル予防ガイドブックにも掲載されている教室です。

〇フレイルとロコモティブシンドロームの違い等を説明し、チェックリストに記入して確認していただく座学パート。

〇複数の種目でロコモティブシンドロームのチェックをしていただく実技パート。

〇受講料は無料です。

〇運動の出来る服装と汗拭きタオル、水分補給は水筒やペットボトル等の蓋の出来るものでお願いします。

【ミニバス教室体験会　9/30(水)　16:40-18:45】

〇当館で通年開催されているミニバス教室の体験会です。

〇受講料は無料です。

〇運動の出来る服装と汗拭きタオル、水分補給は水筒やペットボトル等の蓋の出来るものでお願いします。

 

折角なので前回説明した教室も改めて

【たのしいスポレク教室　火曜日　17:30-18:30】

〇当館で人気の教室。他所ではあまりないスポーツレクリエーションの教室です。

〇コーディネーショントレーニング　短距離走のフォーム指導　当館オリジナルの体力測定　リズムトレーニング等。

〇様々なものを題材としながら運動の基本動作となる、「走る、飛ぶ、投げる」等に着目し

〇運動の苦手なお子様も楽しく身体を動かしながら運動経験値を̝獲得していただける教室。

〇ニュースポーツやレクリエーションスポーツも家族で一緒に楽しく体験していただける機会もあり、好評です。

〇受講料は1回参加毎に500円なのでご都合に合わせてお気軽にご参加できます。

〇11/10(火)は無料体験会です。

〇運動の出来る服装と汗拭きタオル、水分補給は水筒やペットボトル等の蓋の出来るものでお願いします。

 

【お申込みお問合せ】

新津B&G海洋センター　0250-23-4800（午前9:00から午後10:00まで　　※休館日を除く）

 

秋は運動のしやすい季節です。

皆様の沢山のご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。

2026/9/19　　12:00

新津BG　川﨑