こんにちは！
いつも当館をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
最近は日中青空が広がる日も増えて来て春を感じますね。
皆様変わらずお元気でお過ごしでしょうか。
さて本日発行の秋葉区役所だよりにも掲載されましたが、
当館主催の春の運動教室の予定が決まりましたのでご案内いたします。
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令和4年度からの変更点などを踏まえて以下簡単に説明させていただきます。
【ヨガ教室】 ※4/4 9：30申込開始
諸般の事情により令和5年度は2種類のヨガ教室を実施する事になりました。
◇ほっこりヨガ教室
ヨガが初めての方と少しヨガの経験がある方、両方の方が参加できる
内容としております。当館ヨガ教室にご参加された事のある方は
令和4年度の「やさしいヨガ教室」と「スッキリ！ヨガ教室」を
一緒にした感じとイメージしていただけると良いかと思います。
◇しゃっきりヨガ教室
上記の「ほっこり」よりも瞑想等を減らし動きを増やして運動強度を上げて
身体が軽くなったり活性化したりするような良い変化をなるべく体感して
いただけるような内容としております。
【NBG春の体力測定会 はつらつ健康教室】 ※3/23 9：30申込開始
どちらも高齢者対象の運動教室です。
◇体力測定会
「自立」「自歩」
いつまでも健やかに自力で立って自力で歩けるようにと言うテーマで
3種類の体力測定を実施します。希望者には後日「記録証」を作成して
お渡ししております。単発イベントですのでお気軽にお申込みください。
◇はつらつ健康教室
ウォーキング 筋肉トレーニング 頭の体操
体力チェック ニュースポーツ スポーツレクリエーション等で
心と身体の元気とイキイキとした毎日を応援する
高齢者の総合的な運動教室です。
【小学生スポレク教室 キッズスポレク教室】 ※3/23 9：30申込開始
どちらも小学生対象の運動教室です。
◇小学生スポレク教室 ※小学3年～小学6年
コーディネーショントレーニング 体力づくり 体力チェック
スポーツレクリエーション等の指導を通じて楽しく身体を動かし、
様々な競技スポーツの基礎となる「動き」を学んでいく教室です。
令和4年度より内容を充実させて、より役に立つ内容となるよう
指導案を鋭意製作中です。
◇キッズスポレク教室 ※小学1年～小学3年
小学生スポレク教室と同様のテーマの物を小さい子でもできる
内容にした者です。諸般の事情の為対象を「1年生～3年生」と変更しました。
そのため3年生の方はどちらの教室も参加対象となっております。
3年生のご参加についてはお気軽にご相談いただければと思います。
【ミニバス教室体験会】 ※3/23 9：30 から 4/3 17：00迄
当館で通年開催しているミニバス教室の体験会です。
指導はアルビBBのスタッフにお願いしております。
継続受講等については体験会終了後にご説明させていただきます。
以上となります。
今回は全教室初回無料とさせていただいております。
「ご案内」と「上記の説明」をご確認いただき
ご不明な点等はお気軽にお問合せくださいませ。
沢山の方のお申込みをスタッフ一同心よりお待ちしております。
2023/3/19 12：12
新津BG 川﨑
