こんにちは！
いつも当館をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
さて当館プールが何かと話題になっておりますが、
皆様は夏バテなどせずお元気でお過ごしでしょうか。
さて8/6(日)発行の秋葉区役所だよりに掲載予定の、
当館主催の秋の運動教室の予定が決まりましたのでご案内いたします。
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【ヨガ教室】 ※8/11 9:30申込開始
秋も春と同様に2種類のヨガ教室を開催いたします。
◇ほっこりヨガ教室
ヨガが初めての方と少しヨガの経験がある方、両方の方が参加できる内容としております。
◇しゃっきりヨガ教室
上記の「ほっこり」よりも動きや運動強度を上げ、
心身の変化向上をより体感していただきやすい内容となっております。
【ロコモフレイル予防教室 はつらつ健康教室】 ※8/11 9:30申込開始
どちらも高齢者対象の運動教室です。
◇ロコモフレイル予防教室
高齢者における「ロコモティブシンドローム」と「フレイル」の状態とその違いを
座学で解説いたします。またロコモティブシンドロームにならないようなチェック運動を
2種類解説し実際に皆様に実施していただきます。希望者には後日測定結果を判定した
「記録証」を作成してお渡ししております。無料単発イベントですので
お気軽にお申込みください。
◇はつらつ健康教室
ウォーキング 筋肉トレーニング 頭の体操 体力チェック
ニュースポーツ スポーツレクリエーション リズムトレーニング等で
心と身体の元気とイキイキとした毎日を応援する高齢者の総合的な運動教室です。
【小学生スポレク教室 キッズスポレク教室】 ※8/11 9:30申込開始
どちらも小学生対象の運動教室です。
◇小学生スポレク教室 ※小学3年～小学6年
コーディネーショントレーニング 体力づくり 体力チェック
スポーツレクリエーション リズムトレーニング等の指導を通じて楽しく身体を動かし、
様々な競技スポーツの基礎となる「動き」を学んでいく教室で
お子様の健やかな社会性の成長も応援いたします。
◇キッズスポレク教室 ※小学1年～小学3年
小学生スポレク教室と同様のテーマをやさしくした内容の教室です。
※3年生については両教室参加対象となっておりますのでお気軽にご相談ください。
【ミニバス教室体験会】 ※8/23(水) 9:30 から 9/4(月) 17:00 迄
当館で通年開催しているミニバス教室の体験会です。
指導はアルビBBのスタッフにお願いしております。
継続受講等については体験会終了後にご説明させていただきます。
以上となります。
今回は全教室初回無料とさせていただいております。
「ご案内」と「上記の説明」をご確認いただき
ご不明な点等はお気軽にお問合せくださいませ。
沢山の方のお申込みをスタッフ一同心よりお待ちしております。
2023/8/5 13:13
新津BG 川﨑
