【川﨑】 ダイエットチャレンジ報告 【6月分】

こんにちは!

いつも当館をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

さていよいよ夏だしプールだしと言った感じでドタバタしております。

そんな中、果たしてダイエットが継続できていたのか気になりますね。

早速報告をご覧ください。

 

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なんと奇跡に体重体脂肪ともに減少しているようです!

しかし改めてグラフを見ると月末に無理矢理落とした感じが否めませんね。

こんな無茶をしてると段々ツケが溜まってしまって大変な事になります。

何にせよ間近に迫っている恐怖の健康診断。

その対策で足掻いた分だけかろうじて「減少」したって感じですね。

 

果たして7月の結果はどうなるのか?

色々な意味で勝負の月になりそうです…

 

それではまた8月にご期待ください。

2021/7/6 20:30

新津B&G海洋センター 川﨑

【川﨑】 ダイエットチャレンジ報告 【5月分】

こんにちは!

いつも当館をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

さて6月となりプールが開館となりましたね。

昨年と同様に皆様に感染症対策に

ご理解とご協力をいただきながらの

プール運営となっております。

今年度もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

それでは恒例のダイエット企画。

5月分の報告です。

 

↓クリックで拡大します。

個人的には丁度良い感じの落ち方かなと思ってます。

大体8月くらいに挫折というか

一時中断みたいになってしまうのですが、

今年は続けられるのかどうか…

自分でも楽しみです。

 

それでは来月も良い報告をしたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

2021/6/6 20:20

新津BG 川﨑

【川﨑】 ダイエットチャレンジ報告 【4月分】

こんにちは!

いつも当館をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

さて早速ダイエット報告しますねー。

 

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4月はこんな感じでした。

前半はやはりだらしない3月の影響がまだある感じです。

後半に慌ててアレコレ騒ぎ始めたのがグラフから見てとれますね。

かろうじて3月の脂肪の借金を返せた感じでしょうか……

なんにせよココでの報告があるという事を励みとして、

継続していけたら良いなと思ってます。

 

それではまた6月にご期待ください (^^)/

20210502 15:00

新津BG 川﨑

【川﨑】 ダイエットチャレンジ報告 【3月分】

こんにちは!

いつも当館をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

今年度もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

さて早速ですが2月から始まった私のダイエットの報告です。

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ご覧のありさま……

完全にリバウンドと言うわけではないですが大体戻ってしまいました。

まぁ心当りはありすぎるんですが言い訳しても仕方ないですね。

すみませんやらかしました。orz

 

ただ前向きに考えると…

「このくらいでこんな風にするとこんな感じで太るんだねー」

っていうデータが取れて経験を積めたって事でもあります。

 

少し先を見ると…

夏にはプールもあり健康診断もある。

ってことでダイエットを続ける意義がありまくりですね。

 

そんな訳で細々とダイエット報告を継続していこうと思います。

毎年夏になると諸事情によりダイエット報告はもとより

ダイエット自体も出来なくなってしまうのですが、

折角なので夏の間でもダイエット報告ができるかどうかにも

挑戦してみたいと思います。

残念な結果でごめんなさいです。

また頑張りますねー (^^)/

2021.4.4 11:11

新津BG 川﨑

【川﨑】 ダイエットチャレンジ報告 【2月分】

こんにちは!

いつも当館をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

さて2月のはじめにお話したダイエットチャレンジについて

進捗を報告させていただきますね。

あまり捗らなくて申し訳ないです。

 

ただ

今回は最初から運動も取り入れているので、

体感ですが心肺機能と筋持久力が少し向上したように思います。

体重減少はゆっくりです。

 

以下いびつなグラフを掲載しておきますのでゆるやかな結果をご確認くださいね。

青線が体重の推移、赤線が体脂肪率の推移です。

↓クリックで拡大します

 

 

 

 

 

3月も引き続きという事でまた4月の初めに結果報告いたします。

どうぞお楽しみに! (^^)

 

2021.3.5 18:00

新津BG 川﨑

【川﨑】ダイエット始めました

 

こんにちは!

いつも当館をご利用いただき誠にありがとうございます。

さてコロナと大雪で幕をあけた令和3年も1カ月が過ぎ

2月になりましたが、皆さまお元気でしょうか?

 

私はと言うとコロナのせいではないのですが、

年末年始からの食生活の乱れが原因で、

気がついたら結構太ってしまっていたようです。

 

冬期の運動教室も始まっているのでこれは良くないです。

極めて良くないです!

 

そこで2年前にもこちらのホームページで掲載しておりましたが、

職員川﨑 ダイエット宣言をさせていただきます。

つきましては前回と同じ感じで経過報告をこの「職員ブログ」でさせていただく予定です。

 

基本的には前回の方針やプランを継承し、より洗練させた形で

結果を出せたら良いなと思っております。

そんな訳でむやみにエサを与えないようにご協力お願いいたします(笑)

 

 

 

 

2021.2.2 14:00

新津BG 川﨑